干眼综合症，也称为干燥性角结膜炎，是眼睛特定部位（称为结膜或泪腺）的炎症。 这种情况影响着近 30% 的成年人口，典型的患者是女性和中年人，也是去看配镜师的主要原因之一。

干眼综合症可能会非常不舒服，患者通常会感到眼睛干燥、有沙砾或发痒的感觉。 其他症状包括烧灼感、持续瘙痒、发红、视力模糊和光敏感。 这些症状在干燥多风的气候中尤其是当空气湿度较低时会恶化。 长时间用眼（例如阅读、看电视和使用电脑）也会加剧症状。 虽然干眼症并不严重，但它确实会影响日常生活质量。

是什么原因导致干眼症？

通常，眼睛上会覆盖一层薄薄的泪水，以帮助眼睛保持舒适。 这部电影还可以让您全天保持视力清晰。 泪膜由三层组成。 第一层由粘蛋白组成，有助于确保由上眼睑腺体和泪腺产生的水样中间层均匀分布。 外层是眼睑睑板腺产生的一层薄薄的油脂，该层的主要作用是防止眼睛水分蒸发。

有许多因素会干扰形成眼泪的各个成分的最佳产生，包括：

• 暴露在使泪膜干燥的条件下。
• 服用抗组胺药和口服避孕药等药物。
• 眼睑发炎导致泪液分泌异常。
• 眼睛的结构变化与身体的衰老有关。
• 脂肪酸缺乏，特别是欧米伽 7 必需脂肪。
• 某些健康状况，如糖尿病、关节炎和干燥症，也会导致口干。
• 荷尔蒙变化。

到目前为止，干眼症的最大单一病因是女性接近更年期和更年期时荷尔蒙的变化。 眼睛的角膜和产生油脂的睑板腺上有雌激素和睾酮受体。 虽然我们还不完全了解干眼症，但可以肯定的是，眼泪与荷尔蒙失衡之间存在明确的联系。 

眼睛干涩的症状可能是一个警告信号，表明您的身体无法正常排毒，从而发生炎症。 大多数眼科医生都支持这种炎症联系，他们通常鼓励患者通过鱼油胶囊等补充剂来增加 omega-3 的摄入量。 我一直鼓励人们服用 omega 3 补充剂，尤其是磷虾油，因为 omega 3 必需脂肪为我们的身体提供多种保护作用。 然而，对于那些患有干眼症的人，我还建议他们额外服用含有欧米伽7必需脂肪酸的补充剂，例如 Omega 7 沙棘油 胶囊。

在一项涉及 100 多名参与者的双盲试验中，对泪膜的稳定性、泪液分泌等进行了各种测量。 这些是在三个月的研究开始时、一个月后和结束时进行的。 科学家得出的结论是，沙棘补充剂有助于对抗干眼症的多种症状。