癌症后保持健康

本书深入探讨了有助于改善肠道菌群、健康基因表达、减少氧化应激和慢性炎症的科学证据和潜在途径，所有这些都提高了对治疗和长期缓解的良好反应的可能性。

它解释了实用的日常选择，可以缓解或帮助消除疲劳、潮热、体重增加、关节疼痛、情绪低落和许多其他常见的副作用。

降低患癌症后更常见的慢性疾病的风险，如痴呆、心脏病、中风和糖尿病。

“对于我的妈妈来说，这本书对于提供急需的支持至关重要； 为她提供赢得个人马拉松比赛的工具”. 保拉·雷德克利夫 世界跑步冠军

“这本书正如其所言——一本帮助您在癌症后保持健康的实用手册” 安妮·迪雷 (Anne Dearey) 首席癌症护士

“在信息过载的时代，区分神话与事实对于避免被误导至关重要，这本书为我和我的朋友们提供了相关的指导，这将帮助其他经历同样经历的人。 朱莉·伍德豪斯幸存者。

“托马斯教授为帮助患者自助康复而做出的努力值得赞扬” Mike Williams 博士，皇家肿瘤学院前院长。

关于作者

《癌症后保持健康》一书的主要作者是托马斯教授，他仍然是生活方式和癌症研究领域的世界领导者之一。 除了在管理患者护理方面拥有 25 年经验外，他还领导了一个活跃的试验部门，该部门设计并发表了无数国际认可的研究，并因此被英国肿瘤学协会授予“年度肿瘤学家”称号。他是剑桥大学贝德福德大学和考文垂大学的体育和生物科学教授，在批判性地审查构成本书支柱的科学证据方面处于独特的地位。

宝贵的贡献 由贝德福德郡大学体育科学家 Daniel Bailey 博士慷慨提供； Karl Neff 博士，伦敦国王学院医院内分泌顾问顾问； Rob Lawson 博士，英国生活方式医学协会主席；皇家园艺学会 Mary-Ann Howard 植物学家 Jennifer Lenhart 博士，皇家医院综合医学； Catherine Woodward 博士，剑桥大学医院肿瘤学顾问； Catherine Zollman 博士，Penny Brohn 布里斯托尔执业医师； Ashwin Mehta 博士，美国加利福尼亚州综合肿瘤学家； Gillian Horton，患者权益倡导者，澳大利亚； Simon McGuire，患者倡导者和正念顾问。