头发由毛囊底部的血管“喂养”,以提供生长所需的支持。 从开始生长到一年后脱落,每根头发都会经历四个不同的阶段: 毛发生长初期、毛发生长后期、毛发生长终期和外生期
在任何给定时间,每根头发都处于周期的不同生长阶段。 随着时间的推移,生长期(或生长期)的长度会缩短,因此每个周期后头发可能会变得更脆弱、更稀疏。 这就是为什么确保您的饮食富含营养以维持正常健康的头发生长如此重要。
影响头发健康的因素
有很多因素会影响头发的健康和头发的生长
其中任何一种或任何组合都会导致头发过早地离开头发生长周期的生长期(生长期)。 头发的生长需要充足的特定蛋白质、维生素和矿物质。 就像你身体的其他部分一样, 强健健康的头发 取决于一个 均衡饮食 和 生活方式。 您今天吃的营养物质有助于滋养每根发丝的毛囊。